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不用问医生 4招教你自测预产期

  由于每一位准妈妈都难以准确地判断受孕的时间,所以,医学上规定,以末次月经的第一天起计算预产期,其整个孕期共为280天,10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。那么预测预产期一定要问医生吗?其实不然,下面教各位孕妈几种方法自己预测预产期吧。

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  根据末次月经计算

  如何计算:

  医学上规定,以末次月经的第一天起计算预产期,其整个孕期共为280天,10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。

  28天为月经周期=最后一次来月经的第一天+280天(再按每月实际的天数去推算)。

  例如:最后一次来月经的第一天是2006年 8月10日,那预产期就是2007年5月17日。另有较简单的尼格尔规则,月份4时,预产期=月份-3,日期+7;月份3时,预产期=月份+9,日期+7。

  另外,月经周期非28天者,则必须修正。例如30天为月经周期者日期算出后再+2,最后一次来月经是2012年1月10日,那预产期就是2013年10月19日。套公式月=1+9,日=10+7+2。

  准确度:95%

  这是目前妇产科医师普遍使用的方法。但因为许多孕m搞不清楚自己的月经日期,或者排卵日并不规则,所以会影响其结果,反之,如果月经日期精准,这个算法的准确度可达100%。

  难易度:容易。
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